Site Officiel de la Municipalité de Montdidier (Somme - Hauts-de-France)

Yoga

YAM Yoga à Montdidier

Activité : Cours collectifs de Hatha-Yoga, niveaux débutants, tous niveaux et niveaux avancé.
Le Hatha-Yoga traditionnel propose un ensemble de pratiques à travers la découverte du corps conduisant à une sensibilité des énergies qui l’animent, un apaisement du mental et des émotions.
A partir des cours, le travail régulier sur la respiration, les postures et les concentrations favorise la santé, le calme intérieur et permet de porter un autre regard sur les évènements du quotidien.
Que ce soit pour un moment de détente, le désir d’améliorer sa santé ou devenir plus acteur de sa vie, tout le monde peut tenter l’expérience.
YAM propose aussi des séances de yoga prénatal, à partir de 3 mois de grossesse, en cours individuels ou petits groupes selon l’approche Posturo Respiratoire de l’institut de formation de Gasquet.

Tranche d’âges : Pour les adultes
Où contacter ? Rubrique contact de site (voir ci-dessous)
Présidente : Meneau Monique - 03.22.37.00.18 - 06.72.79.41.83
Site internet : www.yogaamontdidier.jimdo.com
Lieu, dates & horaires : Salle Le Caron, les mardis à 18h45 (séances d’1h15) pour le niveau avancé, le mardi suivant de 18h à 21h, les jeudis sur Faverolles à 14h00 pour le groupe "tous niveaux" et à 19h00 pour les débutants. À la demande pour le yoga pré-natal.

Contact

Service Communication
Hôtel de Ville
Place du Général de Gaulle
80500 Montdidier
Tél : 03 22 98 38 16

Horaires

Du lundi au vendredi de 08h00 à 12h00 et de 13h45 à 16h45